不安や恐れを隠して、 代替えにスキルが足りないという着地点を見つける

自分探しは棚に置きっぱなしにして

自己啓発系のブログをむさぼるように見ていると

やりたいこと・好きなことで仕事をしてる人

イキイキしてる！

毎日充実して、幸せそう！

カッコいい！

私もこうなりたいと思いました。

何かあるかなぁと考えると

とくに長くしてきたものはないし、

これ好き！と思えて、人に役に立つようなものはない。

ここで私が浮かんだ言葉は、

「あっ、私には何もない」

「今まで何して来たのだろう」

「何か資格を取らないといけない」

何が好きでやりたいこともわらないまま、

資格が取れるものを探し始めます。

なんか良さそう・できそう・稼げそう＝やりたいこと

だと思い込んで突っ走る始末。

最初はカラーセラピーの資格を取りいきました。

学んでいるときは楽しい、面白い！と感じます。

いざ、練習に友達、他人にやろうと思うと動けないのです。

人に評価されるのが怖い。

うまくできなかったらどうしよう。

失敗したくない。

という思いが駆け巡っていました。

でも私は、不安や恐れを隠して、

代替えにスキルが足りないという着地点を見つけるのです。

嫌な感情には蓋をします！！

こんなこと当時はやっていましたね。

不安も恐れもなくなるものではないので、

どう付き合っていくかが大切です。

そう思えるようになったのは、

瞑想のおかげです。

瞑想を通して、

感情や刷り込んできた思考が

出てくるのは自然な流れと感じれるようになりました。

そうすると、感情や刷り込んできた思考に対して、

良い悪いで判断することが少なくなってきます。

徐々に、出てきた感情や思考に気づき

面白がるようになっていきます。

また来たね！

人を目を気にしてる私

みたいに軽く受け止められます。